¿Ya tienes las fresas para San Valentín ? Aprovecha que las fresas son fruta de esta temporada. No las limites a un día.Tienen múltiples beneficios: poca grasa índice glucémico bajo alto contenido en agua y fibra (ideal para regulación intestinal) vitamina C alto contenido en potasio y...
¿La pirámide de la alimentación se quedo desactualizada? En este video te explicamos por que creemos que es así con esta alimentación para un día completo. Esta basada en las proteínas saludables que proporcionan la frutas y verduras. Sugerencia para tu día a dia: Mucha agua Deporte Descanso ...
¿Estás embarazada? ¿No sabes que tipo de ejercicios realizar? ➡️Apuntate a nuestras clases individualizadas de pilates para embarazadas, dónde fortalecerás el suelo pélvico y prepararás tu cuerpo para el momento del parto. 🤰🏼Además es muy recomendable para reducir los dolores de...
El Pilates Maquinas es una actividad de la que todo el mundo ha oído hablar pero que muy pocos sabrían definir con exactitud. En multitud de ocasiones es asociada a una serie de estereotipos, a veces justificados, pero que en muchas otras...
Son muchos los que aún se pierden entre todos los aparatos, las técnicas y las máquinas del mundo deportivo. Hoy en Noboli Sport Club os mostramos el Entrenamiento en Suspensión. Una imagen vale mas que mil palabras, así que allá vamos. Aquí tenemos el kit básico...