Embarazadas
¿Estás embarazada o pensando en quedarte embarazada? ¿Has dado ya a luz?
Es un momento único en tu vida. No dejes que pase sin disfrutarlo y sin prepararte al máximo para ello.
Tras una entrevista y evaluación con nuestra enfermera, se programarán los ejercicios más adecuados según tu nivel deportivo y edad gestacional o postparto. Hasta la 30 SG (semana de gestación) predominan ejercicios para mejorar la forma de la mamá y a partir de la 30 SG ejercicios encaminados al parto.
Está demostrado que el ejercicio físico en las mujeres que quieren quedarse embarazadas ayuda a tan ansiado objetivo y en las mujeres embarazadas, desde el primer trimestre mejora la formación de la placenta. Lo importante es que entrenes con profesionales especializados.
En Noboli Sport Club tenemos una amplia oferta relacionada con la maternidad: desde entrenamientos físicos adaptados a las futuras o recientes mamás, pasando por talleres de preparación al parto con nuestra fisioterapeuta y/o matrona; clases de recuperación post parto mediante hipopresivos y tonificación general (con opción de poder acudir con tu bebé); pilates para embarazadas ; terapias de fortalecimiento del suelo pélvico; e incluso cursos de masaje para bebés.
