11 Dic Entrenamiento de fuerza
¿Estás seguro que haces el entrenamiento de fuerza adecuado?
No se si sabías que tiene que ser una pieza base en tu preparación porque tiene muchísimos beneficios tanto a nivel hormonal, como a nivel de tonificación y no en el último lugar,para la pérdida de grasa.
Tenemos que tener en cuenta la condición física general y momentánea de cada uno en el momento del entrenamiento como por ejemplo los valores de la tensión arterial . Por esto en nuestro centro cuidamos mucho estos detalles,porque para nosotros vuestra salud es lo más importante!!
Tomamos la tensión antes y después del entrenamiento y lo adaptamos al estado momentáneo de cada uno…
En esto y en más detalles se basa nuestra ATENCIÓN PERSONALIZADA…!!
¿Como entrenas tú la fuerza?
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