GYROKINESIS. Nivel 1/Wellness Class by Jaime

Explora las raíces y beneficios de la Gyrokinesis, una disciplina que no sólo fortalece el cuerpo, sino que también ofrece alivio a aquellos que sufren de dolor de espalda.

Gyrokinesis: Un Viaje hacia el Bienestar Espinal

Fecha: 24 Febrero, 2 y 9 Marzo

Horario: 10-13,30h

Lugar: Ferrer del Río 6

Precio: 350€

La Gyrokinesis, nacida de la mente creativa de Juliu Horvath, fusiona movimientos suaves, respiración consciente y estiramientos para mejorar la flexibilidad y la movilidad del cuerpo. Este método, inspirado en la danza, natación, taichi, y yoga, se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo para promover un bienestar integral.

Orígenes y Filosofía

Juliu Horvath, exbailarín profesional y gimnasta, exiliado a Nueva York, desarrollo en los años 70 la Gyrokinesis como una respuesta a sus propias lesiones. Inspirado en la espiralidad de la naturaleza, creó un método que aborda el cuerpo como un todo, con movimientos fluidos que despiertan la columna vertebral y alivian las tensiones.

Alivio para el Dolor de Espalda

La Gyrokinesis se ha destacado como una opción terapéutica efectiva para aquellos que padecen dolor de espalda. Los movimientos suaves y la atención a la respiración trabajan para liberar la tensión acumulada, fortaleciendo los músculos y mejorando la postura.

Enfoque para Personas con Dolor de Espalda

Para quienes buscan alivio del dolor lumbar, la Gyrokinesis ofrece un enfoque holístico. Nuestro instructor certificado, Jaime adapta las sesiones para abordar específicamente las necesidades de cada individuo, centrándose en fortalecer la musculatura de soporte y mejorar la flexibilidad para prevenir futuras molestias. Promueve la movilidad, flexibilidad y la alineación postural.

Te invitamos a nuestro taller de tres días, de nivel básico (GK nivel 1), donde explorarás los fundamentos de la Gyrokinesis y aprenderás secuencias que podrás practicar cómodamente en casa. No se requiere experiencia previa, sólo ganas de conectar con tu cuerpo y mejorar tu bienestar.

Descubre cómo la Gyrokinesis en Noboli Sport Club, nuestro estudio del Barrio de Salamanca de Madrid, en Diego de León, puede ser la clave para liberarte del dolor de espalda y mejorar tu calidad de vida. Únete a nosotros en este viaje hacia el bienestar espinal. Tu columna vertebral te lo agradecerá.

Inscríbete en:

Ferrer del Río 6
28028 Madrid