¿ Como te alimentas para hacer deportes?

03 Abr ¿ Como te alimentas para hacer deportes?

Nutricionista deportivo, Nutrición y deporte

Pure de calabaza con zanahoria
En este video puedes ver a nuestra nutricionista cocinando una receta especial para una dieta anti-inflamatoria que consiste en un puré de calabaza y zanahoria.

Esta dieta es ideal después de haber realizado practicas deportivas como carreras, gimnasia deportiva o baloncesto.

Ingredientes

• Calabaza
• Zanahoria
• 1 vaso de zumo de naranja
• Cebollitas
• Cúrcuma
• Jengibre

Una buena nutrición te  permite mantener un equilibrio entre tu estado interior y la alimentación para así mejorar tu bienestar físico.

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