21 Oct ¿Como es el movimiento del ejercicio de puente?
En este video te explicamos como es el movimiento del ejercicio de puente, un ejercicio básico que todos los que practicamos pilates conocemos. Un ejercicio muy bueno, muy terapéutico y versátil. Admite muchas variantes lo que permite hacerlo cada vez mas complicado, haciendolo mucho mas interesante. Lo...